미간쪽 두통이 심한데 줄일수있는방법 무엇일까요
이상하게 어렸을때부터 미간쪽?의 두통이 심합니다
뒷통수와 목덜미 사이도 무거운느낌이구요
병원을 가면 일시적으로 좋아지고 다시 안좋아지는데
마사지나 꿀팁 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
두통에는 긴장성 두통, 편두통, 군집성 두통이 있습니다.
긴장성 두통은 머리에 띠를 두르는 양상으로 통증이 주로 발생하며 두통의 약 75% 이상을 차지합니다. 긴장성 두통을 주로 스트레스 두통이라고 부르는데 발생 기전은 명확하진 않으나 스트레스에 대한 신체 반응기전으로 인해 코티솔 레벨이 상승하고 이로 인해 편두통 혹은 긴장성 두통이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 긴장성 두통의 다른 유발인자로는 알코올, 카페인, 감기와 같은 질환, 치아 문제, 안구 긴장, 과다한 흡연, 피로 혹은 탈진등이 있습니다.
군집성 두통은 드물지만 한 부위에 집중적으로 수일, 수주 동안 심한 강도로 통증을 동반하는 경향이 있습니다.
편두통은 박동성으로 통증이 오는 경우가 많으며 통증 전에 전조증상인 구역, 구토, 빛과 소리에 대한 과민반응이 발생하기도 합니다. 해당 두통마다 치료는 조금씩 다르므로 일단 신경과에 내원하시어 두통에 대한 정확한 진료를 받으신 후 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
스트레스를 완화하는 명상, 요가 등이 도움이 되지만 증상이 지속될 경우 진통소염제 등을 복용하면 증상 완화에 도움이 될 수도 있습니다.
말씀하시는 두통 증상은 신경성 두통으로 보이며, 관련하여서는 근본적인 해결책이 솔직히 마땅히 없습니다. 증상이 있을 때마다 진통제 복용을 통해서 조절하면서 경과를 지켜보는 것이 적절해 보입니다.
