배드민턴 보면 팔도 엄청 휘두르고, 좌우로 엄청뛰어다니고 다리운동도 도움이 되는것 같은데요.. 물론 땀도 많이 나고 살도 잘빠질것같아요..
혹시 허리가 약한분이 배드민턴 치는건 어떤가요?
