종아리, 발가락쪽에 쥐가 자주나는데요..

Question

종아리, 발가락쪽 쥐가 너무 자주나는데요

어떻게하면 쥐가 덜 날까요?

생활체육, 식이요법 등 다양한 방법 조언 부탁드립니다!!

Answer 1

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 종아리 다리쪽에 쥐가 자주나는 경우는 혈액순환이 문제가 있을수가 있어요 혈액순환 영양제를 먹으면 되고 자주 유산소 운동을 자주 해주어야 합니다.