애기 재우는 노하우 좀 알려주세요 ㅠㅠ
이제 애기가 태어난지 5개월 되었습니다
낮에는 적당히 자눈것같은데
저녁엔 잠 재우기 어려운데요
다른 육아 선배님들은 어떻게 재우는지 궁금합니다
사간이 지나면 좀 괜찮아질까요
육아고수님들 팁좀주세요
아기에게 규칙적인 수면의식을 가르쳐 주셔야 합니다.
재우기 전에 잠옷으로 갈아입혀주시고 기저귀는 뽀송뽀송하게 만들어주신다음 잠자리가 불편하지 않게 잘 해주신다음에 엄마 뱃속에 았던 소리와 비슷한 백색소음을 틀어주시면 안정감을 느낍니다. 그리고 절대 안아주시면 안됩니다. 그러면 앞으로도 계속 그렇게 안아주셔야 하기 때문입니다. 요즘은 어플로도 편하게 틀수 있는 세대죠 (맘스다이어리 백색소음 )이라는 어플들에서 신생아 백색소음을 틀고 몇번이고 반복해주시면 애기가 안정감을 느끼고 잘겁니다.(타이머가 있기때문에 시간설정도 가능합니다.) 왠만한 다른 소음은 안들리게 해주시면 됩니다. 그리고 우는 아기를 계속 두고보기 힘드실땐 졸릴때쯤 안아줘서 잔다 싶을따 내려놓고 잠은 무조건 방에서 백색소음을 틀어주면서 재우면 됩니다.
일단 아기에게도 규칙적인 습관이 들게
해주는게 좋을 것 같아요.
저희집은 9~10시를 기준으로 애기가
7시쯤부터는 안자게 계속 놀아줍니다.
그러다가 애가 짜증을 계속 내면
저 시간에 맞춰서 평소 먹던 양의 1.5배 정도
분유를 줍니다.
그리고 잘 때도 일정한 음악을 틀어주구요.
물론 애기마다 다 패턴이 달라 일반화시킬순 없지만
한 번 시도해보시면 좋을 것 같네요.
육아를 해본지 오래되면 잘 잊게 되는것 같아요.
아기를 재우는 방법은 사람들마다 다르겠지만 가장 흔한 방법은 안아주는 방법이 아닐까요?
요즈음이야 젊은 사람들이 아기들을 잘 안아주지 않다보니 애기 재우는것도 힘든다
하지만 예전에는 엄마들이 안거나 업어주면 아이들은 금방 잠을 자기도 해요.
그리고 될 수 있으면 방을 어둡게 하고 재우는것이 낫고요.
밤낮이 바뀌어 무모가 아이들 재우는게 너무 힘들기도 하는데 그것은 아기의 밤 낮을 반드시 되돌려줘야 한답니다.
그래야 아기가 밤에 잠을 잘 자게 되구 또한 tv같은 소음에서도 벗어날 수 있도록 아이의 방에는 휴대폰을 비롯하여 전자파로 부터 벗어나게 하면 됩니다.
