팔을 돌릴때 손목 통증이 있어요

Question

팔을 돌릴때 손목 통증이 있고 손목이 땡긴다고 해야 하나? 그런 증상이 있어요

몇 주 전부터 이런 증상이 있어서 나중에 되면 낫겠지 하고 놔뒀는데

일을 계속하다 보니 손목에 무리가 가진 것 같애요 잘 낫질 않네요

손목보호대 착용과 파스 붙이고 일계속 할려고 하는데 괜찮아질까요?

증상에 도움이 되는 스트레칭이나 마사지있으시면 추천부탁드려요

대학병원 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

손목의 보호대와 파스는 임시적인 치료방법이며 근본적인 치료가 되지 않습니다.

증상에 도움이 되는 스트레칭이나 마사지는 우선 원인에 대한 감별이 이루어진 후에 추천이 가능하겠습니다.

X-ray 등의 검사를 통해 원인 감별을 먼저 받아보시기를 권장합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님의 증상은 건초염이나 손목터널증후군 등의 손목 질환이 의심됩니다. 정확한 진단은 정형외과 진료 및 검사를 받아 보아야 알 수 있을 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 받아보시고 검사 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.원인이 굉장히 많습니다.질문 내용만으로는 정확한 진단을 내릴수가 없습니다.진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.손목에는 여러 신경, 인대, 힘줄이 지나갑니다. 잦은 사용, 과도한 손목 사용은 반복적인 손상을 유발하여 통증 및 저림을 유발할수 있습니다. 휴식으로 손목 사용을 줄이고 보호대 착용, 온찜질, 스트레칭으로 호전된다면 추가적인 진료는 필요없습니다. 만일 통증이 지속될 경우 전문의 진료 후 정확한 진단에 맞춰 치료를 시행해야 합니다. 정확한 진단 후 물리치료, 도수치료, 체외충격파, 주사치료를 통해 효과를 볼수 있습니다. 경추 신경의 문제라면 손목, 팔까지 저림, 감각이상, 근력약화 등의 증상이 동반됩니다. 이 경우에도 전문의 진료 후 신경의 문제인지 확인하고 치료를 시행해야합니다.

헌신하는달팽이141 · Answer

안녕하세요.

손목 관절에 염증이 있는 상태로 반복적으로 무거운 것을 들거나 키보드를 자주 사용하는 경우 손목 염좌가 자주 발생할 수 있습니다. 마사지와 온찜질을 하는 것이 좋으며 손목 보호대 사용도 도움이 됩니다. 통증이 심한 경우, 소염진통제와 냥찜질을 하게 됩니다.