긍정적인 마인드셋을 유지하는 방법에 대해 알려주세요.

긍정적인 마인드셋을 유지하는 방법에 대해 알려주세요.

멘탈이 흔들리는 경우가 종종 생기는데 이럴때 긍정적인 생각을 가질 수 있는 좋은 방법이 뭐가 있을까요??