아하
약·영양제
호기로운고양이257
호기로운고양이257
21.12.10

제가 먹는 영양제가 많은데 이대로 같이 먹어도 괜찮을까요?? 그리고 각각 영양제는 언제 먹는 것이 제일 효율적일까요?

안녕하세요!

제가 지금 먹고 있는 영양제는

루테인 20mg

오메가3

자로우 사카로미세스보울라디 (유산균)

실리마린 300mg

얼라이브 원스데일리 포 우먼 (종합비타민)

철분

비오틴 5000

마그네슘 위드 비타민 b6

이렇게 복용하고 있는데 철분이랑 마그네슘은 같이 먹으면 안 좋다고 알고 있어서 아직은 같이 먹지 않았는데 이런 경우 어떻게 먹으면 좋을까요??

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