여름철에 덮고 습한날씨가 자주 반복되는데

여름철은 비가 많이 보고 날씨가 더우니까 덥고 습한날씨가 지속되는경우 불쾌지수도 덩달아 올라가는데 이런 날은 다들어떻게 이겨나가나요?