우렁이에는 어떤 효능이있나요??
저는 사회생활도 하는 주부인데요 요즘 우렁 된장찌개가 인기가 많은것 같아요 먹어보니 맛도있던데요 어떤 효능이 있어서 인기가 많은건지 알고먹으면 더 맛있게 먹을수 있을거같아요 궁금해요 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우렁이에 효능에 대해서 질문을 주셨네요. 저도 우렁이 된장찌개 엄청 좋아하는데 답변드리겠습니다.
우렁이는 동의보감에 나올정도로 몸에 좋은 음식입니다.
철분, 무기질 , 비타민B의 함량이 높습니다.
철분함량이 높기에 임산부에게도 좋은 음식으로 꼽힙니다.
비타민B의 함량이 높기에 피부에도 좋습니다.
피부 붓기 빼기에도 좋습니다.
많은 도움되셨길 바라며 좋은 하루되세요:)
