편의점에서 판매되고 있는 에너지 음료들이 많은데요.고등학생인 아들이 밤에 잠 안자고 공부한다고 이 음료를 사먹는데요.이런 음료를 자주 마시면 몸에 않 좋을거 같은데 어떤지 궁금합니다.
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
에너지 음료에는 커피나 차 등에 비해 카페인과 타우린이 높은 농도로 함유되어 있습니다. 또한, 고당도의 당류와 인공 감미료 등도 함유되어 있는데요 이러다보니 심장 박동 수가 굉장히 높아 질 수 있는데 이게 심장에 무리를 줘서 심장마비 또는 혈색이 안좋아 질수도 있다고 해요 또한 혈압 이상이 생길 수 있고 카페인으로 인해 불면증이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 건강한호돌이106입니다.
에너지 음료에 카페인이 들어있다고 알고 있습니다. 적당히 먹는거 괜찮을꺼 같은데요
안녕하세요. 단호한레오파드98입니다.
고카페인 함유되어 있는 에너지 드링크는 청소년 아이들에게는 좋지 않습니다.
권장해드리지는 않아요
안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.
에너지음료엔 설탕이 많이 들어가 있어서 마시면
기운이 생겨요.그렇지만 에너지음료인 설탕물을
많이 마시면 혈당이 올라가고 비만의 원인이 되니
청소년에게는 더욱 안좋아요
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
카페인이 많아서 중독될 우려가 있습니다. 각성제 효과가 있어서 반짝 암기 및 체력에 도움되나 역효과 납니다. 성장기 청소년기에 올바른 영양으로 보충하시길 바랍니다.
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
에너지음료에 카페인이 많이 들어 있어서 아이들에게 좋지 않습니다. 계속 먹다보면 잠이 안오고, 환각증세가 나타날 수 있습니다.
