물이든 생수병을 햇빛에 노출 시키면 좋지 않다고 하는데 왜인가요?

생수를 주문해서 먹는데 집이 좁아서 베란다에다 쌓아 놓고 먹고 있어요.

햇빛이 들어서 생수에 좋지 않다고 하는데 왜 인가요? 햇빛없는 그늘에다 놓고 먹으면 괜찮은건가요?