매운 청양고추와 일반 고추의 영양 성분이 궁금합니다?

음식을 만들 때 청양고추는 거의 사용하지 않는데 일반 고추와 어떤 성분이 우리 몸에 더 좋은지 혹시 아시며 알려 주시면 감사하겠습니다