건강관리
청량고추와 풋고추 어떤게 영양소가 높을까요?
우리가 평소에 먹는 고추도 종류가 많은데요? 그 중에서 아주 매운 청량고추와 상대적으로 덜 매운 풋고추가 있는데요? 어떤게 영양소가 높을런지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
청양 고추와 풋고추의 영양의 차이는 거의 없습니다 하지만 함량에는 조금 차이가 있는데요 청양고추가 비타민 A 비타민C가 조금 더 많이 들어 있다고 보시면 될 거 같습니다.