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썸띵굿
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22.09.05

가만히 힘빼고 있을때 양쪽 팔의 내,외회전 정도가 다릅니다

운동하다가 어느날 자세에 불균형이 생긴 걸 알게돼서 원인을 찾으려고 영상도 찍어보고 힘의 균형도 맞춰보고 해도 원인을 못찾았다가 오늘에야 원인으로 의심되는 걸 찾았습니다.


가만히 힘 빼고 팔을 축 떨궈 놓으면 왼팔은 오른팔에 비해 상대적으로 몸 바깥쪽으로(팔꿈치 안쪽 접히는 부분이 정면에서 더 잘보이게), 오른팔은 왼팔에 비해 상대적으로 몸 안쪽으로(팔꿈치 안쪽 관절이 덜 보이게) 돌아가 있습니다.

차이가 크지는 않지만 미세하게요.


이게 불균형의 원인이 맞을까요?

맞다면 좌우 어디가 문제인지 아는 법이 있을까요?

고치기위한 방법이 있나요?


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