장염이 걸리는 원인은 어떻게 있나요? 그리고 장염에 걸렸을때 하면 좋은 행동과 음식과 조치는 뭐가있나요?

Question

제가 어렸을때부터 장이 안좋아서 장염에 자주걸리는데요. 뭔가 장염에 걸리는이유가 장이 안좋은 이유때문이 아닌것 같아서 물어봅니다. 장염에 걸리는 원인은 어떤게있나요? 그리고 장염에 걸렸을때 하면 좋은 행동과 음식과 조치는 뭐가있나요?

서민석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장염은 세균, 바이러스의 감염이나 음식에 의해서 생기는 경우가 가장 많습니다. 장이 좋지 않아서 생기는 경우느 앞서 말씀드린 것과는 관련이 없을 수 있고 과민성 대장 증후군이라서 평소 장이 예민해서 설사가 자주 나는 것일 수 있습니다. 복통과 설사가 있을 때는 탈수를 예방하기 위해서 물을 자주 드시는 것, 장에 자극이 되지 않도록 자극적인 음식은 피하는 것이 중요합니다. 대부분의 장염(과민성 대장증후군 말구요.)은 2~3일 지나면 저절로 좋아지기 때문에 많이 불편하지 않다면(고열, 심한 복통, 구토로 경구 섭취가 어려운 증상) 그냥 지켜보셔도 됩니다. 만약 많이 불편하고 오래 지속되면 가까운 병원에 가셔 약을 처방 받아 드시는 것이 필요하겠지요.서민석 드림

신주영 이비인후과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.도움이 되었길 바랍니다.