전문가들이 생각하는 피부노화방지에 가장 좋은 습관이나 행동 혹은 화장품

안녕하세요:)

30대가 넘어가면서 노화가 진행되고 있다는게 느껴지는데, 피부노화방지에 좋은 습관이나 화장품종류 등을 알 수 있을까요?