피부 노화를 늦추는 좋은 습관 궁금합니다.

피부 때문에 많이 늙어보입니다.

지금까지 딱히 피부관리를 안하고 살았는데

화장품이든 생활습관이든

피부 노화를 늦추는좋은 방법 있으면 알려주세요.