식사후에 꼭 졸리는데 이유가 뭘까요??

아침이나 점심이나 저녁때 식사하고 나면 엄청 졸려요. 왜 그런걸까요??

식후에 안졸리게 하려면 어떻해 해야될까요???도저히 못참겠더라고요