날씨가 맑고화창한데 왜 우울할까요?
날씨는 맑고화창한데 왜 우울할까요? 힘든일이 있긴했어도 잘 이겨내고 극복하는 스타일인데 요즘은 멘탈도 약해졌고 밤에 갑자기 눈이 떠지고 가슴이 콩닥콩닥 뛰면서 심장 뛰는소리가 느껴질정도로 뛰는데 왜그럴까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 박지연 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.최근에 신체적 심리적으로 다소 예민해진 것으로 보입니다.
혹시 최근에 스트레스를 받은 사건이나 상황이 있었을까요?
일반적으로 급성으로 신체적 /심리적 변화가 생긴 경우는 최근 스트레스 사건과도 연관이 많습니다.
급성일수록 치료는 빠르고 쉽게 됩니다.
가까운 병원이나 심리센터에 방문하여 현 상태에 대한 진단과 치료를 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우울감이나 무기력이 있는듯합니다
어떤 이유인지는 현재 글에서는 파악하기 어려운듯합니다
이런 우울감은 다양한 원인에서 나타날수있습니다
직장내 스트레스나 혹은 풀리지 않는문제로 인한 것들이나 대인관계의 문제 가족문제 등 나타날수있습니다
이런 부분에 대해서 한번 찾아보시면 좋겠습니다.
정신적으로 별다른 문제가 없는데 위와같이 증상이 나온다면 병원에서 검사를 받아보심이 좋겠습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
해당증상이 오랜동안 지속되었다면
우울증으로 빠질 우려도 있습니다
때문에 심리상담을 받아보시는 것도 좋은 방법립니다
