평소에 음식 간을 좀 쎄게 해서 먹는 편이라 남들보다 좀 더 간을 짜게 해서 먹고 있는데요, 건강도 챙길겸 식습관을 개선하려고 합니다. 며칠동안 저염식으로 먹어봤는데 이게 평소에 먹던 습관 때문인지 간이 안 맞아서 너무 힘들더라고요.
짜게 먹는 습관을 줄이고자 저염식을 하고 있는데 적응헐 수 있는 소소한 꿀팁이 있을까요??
