아침에 먹는 사과는 OK, 저녁에 먹는 사과는 NO 맞는건가요?
아침에 갈은 사과를 매일 먹는데 잊어먹고 저녁 늦은 시간에 먹을려니 못먹게 하더라구요 밤에 먹으면 위에 위산이 나온다고... 이말이 사실인지요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아주귀여운미냥입니다. 맞습니다. 아침에 먹는 사과는 항산화 작용을 돕고 당을 공급해 주지만 저녁에 먹게 되면 사과의 산성과 당 성분 때문에 노히려 몸에 좋지 않은 영향을 주게 됩니다.