감기걸렸을 때 마스크 쓰는게 좋을까요??

감기 걸렸을 때 남한테 피해 안주려고 마스크 쓰잖아요~~!

그런데 남 말고 자기한테도 마스크를 쓰는게 좋은지 궁금합니다~~!!