키 크는데 도움이 되는 음식이 있나요?

애가 운동을 안해서 걱정입니다. 그러다 보니 외소해 보이고 또래 애들보다 키도 작은 것 같습니다. 음식이라도 키 크는데 도움이 되는 것을 줄까하는데 그런 음식이있을까요?