안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
아침에 손이 뻑뻑하고 붓는 증상은 수면 중 체액이 손으로 이동하여 나타나는 현상일 수 있습니다. 또한 수분 섭취 부족, 나트륨 과다 섭취, 운동 부족 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 류마티스 관절염, 갑상선 기능저하증 등의 질환 가능성도 있으니 내과 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 생활습관으로는 충분한 수분 섭취, 너무 짜지 않은 식단, 규칙적 운동, 숙면 등이 도움됩니다. 아침에 따뜻한 물로 손을 마사지하는 것도 부종 완화에 효과적입니다. 증상 지속 시 확인을 위해 진료 받으시길 권해드립니다.
