역류성 식도염을 해결하는방법은 뭔가요?

요즘 속이 메쓰껍고 항상 속이 부대끼고 안좋아서 알아보니 역류성 식도염 같은데요. 역류성 식도염을 해결하는방법은 뭐가좋은가요?