이 운동 하면 2주동안 눈바디 효과 제대로일까요?

Question

매일 줄넘기 30분씩

주3회 필라테스 1시간씩(화수목)

매일 땅끄 복근운동 2세트,땅끄 하체비만 11자다리운동 한세트, 땅끄 종아리스트레칭 한세트,소미핏 전신 유산소운동

포기를 안하는편이라 운동 많이 잡고 매일 시행할건데

식단이 아침에 계란후라이 위에 체다치즈

점심에 학교 급식 절반

저녁에 샐러드

이렇게 매일 2주동안 진행하면 눈바디 변화 확실할까요

참고로 비만이 아니라 내장지방 많은 보통체중에서 마름으로 가고싶은 사람입니다

Answer 1

저위에처럼 운동을 하시고 식단도 관리를 하신다고하면 2주정도면 충분히 눈바디로 표가 날거같습니다.

하지만 정말 어려운 조건인거같네요.