최근 다이어트로 운동을 시작했는데요
매일운동을 하자니 몸에 너무 무리가 오는데..
이렇게해야 또 다이어트가 되는것 같습니다
운동은 매일 하는것과 주 2~3회 하는것과 많이 차이가 있을까요??
운동의 강도는 똑같다는 가정하에..
