운동을 하면서 술은 근성장에 방해가 되나요?

운동을 하는데 회사생활을 하려면 회식자리는 피할 수 없는건 사실인데 술 먹는게 근성장에 방해가 되는지 방해가 되면 소주 맥주중에 어떤 술이 방해가 더 많이 되는지 궁금합니다.