폭신한 깔창이 무릎이나 발 건강에 안좋나요??
제가 키높이 이면서 에어가 들어간 3cm 정도의 깔창을 신발에 넣는데요.
저는 이게 단지 폭신한 느낌에 좋다고 생각했는데,
이게 오히려 무릎이나 발목에 무리를 줄 수 있나요??
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 통쾌한홍학140입니다.
신발 밑창이 넘 푹신하면 헬스 할때 무거운거 들면 균형이 안맞아서 위험할수 있어요
그래서 밑창이 좀 딱딱하고 평평한게 좋고
런닝할때는 좀 푹신한게 좋아요
안녕하세요. 가브리살제수스입니다.
키높이 자체가 몸위 불균형을 초래 하게 됩니다. 여성 분들에게 하이힐이 척추 및 무릎에 얼마나 안 좋은지 많이 들어 보셨을 겁니다. 키높이가 필요한 날에만 착용 하시는 게 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 데굴데굴덱데굴입니다.
아뇨 더 좋은데요.
폭신한 깔창은 오히려 족저근막염에 도움을 준다고 들었습니다.
저도 요즘 운동화를 신고 다니다 보니 폭신한 깔창 기분 좋더군요.