신발 밑에 깔창을 깔면 몸에 안좋은가요?
보통 신발 아래에는 굽이 있습니다. 하지만 키가 작은 사람인 겨웅에 신발 밑창 밑에 깔창을 까는 경우가 있는데
신발 밑에 깔창을 깔고 다니면 몸에 많이 안좋은가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 말쑥한레아128입니다.
키높이용 깔창을 깔고 다니는 것은 별로 권하지 않습니다
발 전반적으로 무리가 올 수 있고 체중이 앞쪽으로 쏠리면서 족저근막을 악화시킬수 있습니다
또한 무릎에도 좋지 않은데 무릎 관절에 부담이 되고 관절 손상이 될 위험이 있습니다
특히 신체의 무게가 나갈수록 그만큼 부담이 되기 때문에 깔창 사용은 자제하시길 바랍니다
