의료상담
밤낮바뀌면 도파민분비가 낮아지나요 높아지나요?
성별
남성
나이대
24
기저질환
밤낮바뀜
안녕하세요
제목그대로 밤낮바뀌면 도파민분비가 낮아지나요 높아지나요? .... 교수님들 소중하고 금쪽같은질문 감사합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
밤낮이 바뀐 경우, 즉 수면-각성 주기가 변화하면 우리 몸의 생체 리듬이 교란되고, 이는 도파민 분비에도 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 생체 리듬의 변화는 도파민 시스템의 균형에 영향을 미치며, 이는 도파민 분비의 감소 또는 불규칙한 변화로 이어질 수 있습니다.
도파민 분비의 변화는 기분, 에너지 수준, 집중력 등에 영향을 미칠 수 있으므로, 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 좋습니다.