안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
수족냉증은 손과 발의 체온이 낮아 차가움을 느끼는 증상입니다. 여성에게 더 흔하고, 젊은 연령층에서 많이 나타나요. 원인으로는 자율신경계 이상, 혈액순환 장애, 호르몬 불균형 등이 있습니다.
또한 레이노드 증후군, 갑상선 기능저하증 등의 질환이 원인이 되기도 해요. 스트레스, 피로, 흡연, 찬 환경에의 노출도 증상을 악화시킬 수 있습니다.
치료로는 원인 질환이 있다면 그에 대한 치료가 우선이에요. 일상에서는 손발을 따뜻하게 유지하고, 규칙적인 운동으로 혈액순환을 촉진하는 것이 도움됩니다. 마사지, 족욕, 찜질 등의 온열 요법도 효과적이에요.
증상이 심하다면 혈관확장제나 칼슘차단제 등의 약물 치료를 고려해볼 수 있습니다. 한의학적으로는 한약, 뜸, 부항 등을 활용하기도 해요.
수족냉증이 단순 불편함을 넘어 일상생활에 큰 지장을 준다면 내과, 한의원 등에서 전문적인 진료를 받아보시길 권합니다. 원인에 따른 적절한 치료를 통해 증상 개선을 기대해볼 수 있을 거예요.
