답변 좀 제발 도와주세요 혈압관련이에요~~~~

Question

당뇨를 오래 앓아서 단백뇨가 이미 있는상태에요혈압약 약하게 먹다가 혈압올라 응급실다녀온뒤로 트라우마로6개월동안 매일매일 190 200까지 불안해서 오르고심호흡하고 마음가다듬으면 30분이후 정상으로 내려요(지금은 많이 나아진상태)하루에 수십번씩 매일 6개월가까이 반복했구요평상시 혈압은 120~130사이 정상이구요식후엔 저혈압 좀 오는편이구요 담배를 끊어서 그런지아모잘탄 5/50 저녁에 먹다가다음날 낮부터 초저녁까지 혈압이 100정도어 저혈압증상힘들어서지금은 코자정50 암로디핀 2.5에 반을 먹고있어요2달전 원래 계속 단백뇨가 좀 나오는 상태였는데2달이후인 지금 몇십배 이상으로 갑작스레 나오는중이네요..그래서 자디앙?비슷한계열인 부디앙 약 처방받아먹고있구요지금 소변 자주보고있어요혈색소는 8에서 7.5떨어졌다가 다시 8대로 올랐구요..그래서 단백뇨가 불안때메 칫솟는 혈압 압력이 힘들어서 타격입고 쏟아져나온다 생각들어서요그리고 신장도 타격을 받는대뇌혈관도 반복되는 혈압치솟음이압력 못견뎌 부풀거나 아님 반복된타격에 약해져서 순간 200치솟다가 내려와도 뇌출혈생각에 걱정이네요신장이 혈압저렇게 불안할때 30분가량 180가량 치솟는거때문에단백뇨 문제가 생기는게 맞는지도 궁굼하고신장도 그렇게 타격을 입는데뇌혈관도 치솟는 혈압때문에 혈관이 지금6개월가량 누적 타격을 입어갑자기 190 180 치솟을때 터질까봐 두려워요1년전 뇌혈관검사는 정상이였지만 혈압때문에 불안해서 튀는건 6개월정도밖에 안되서검사가 의미가있나싶구요..다시 검사해본다해도 비용도 비용이지만..혈압떄문에 약해진 혈관이 생겼을까봐 불안한건데 그런 부분이 검사상에는 안 나올꺼같아서요..경동맥 초음파는 2달전 했고 별다른말은 업으셨지만 찌꺼기가 좀 있다하셨는데기존에 고지혈증 약을 먹고있어서 그런가 추가 약 처방은 없으셨어요경동맥초음파도 뭐 상관은있겠냐만은..혹시 답변에 참고가 될까봐 올려보아요

서민석 · Accepted Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.치솟는 혈압이 좋은 것은 아니지만 평소 혈압이 최대한 조절이 된다면 크게 문제를 유발하는 것은 아닙니다. 일단 심리적 불안을 줄여봐야 혈압도 안정이 될 것 같아요. 항불안제도 복용을 고려해 봐야 될 것 같습니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.혈압은 우리 몸의 컨디션이나 기분, 심지어는 측정한 장소에 따라서도 수시로 변하기 때문에 단 한 번의 측정값으로 건강 상태를 성급하게 판단하실 필요는 없답니다. 평소보다 조금 높게 나왔다고 해서 너무 불안해하기보다는 며칠 동안 아침저녁 일정한 시간에 마음을 편히 먹고 다시 측정해보는 과정이 무엇보다 중요해요. 특히 병원에만 가면 긴장해서 일시적으로 혈압이 오르는 경우도 아주 흔하니 집에서 가장 편안한 자세로 재는 습관을 들이는 것이 정확한 상태를 파악하는 데 좋습니다.일상 속에서 혈압을 건강하게 관리하시려면 음식의 간을 지금보다 조금 더 싱겁게 드시는 노력이 큰 도움이 되며 매일 30분 정도 가벼운 산책 같은 유산소 운동을 꾸준히 병행해주시는 것이 효과적이에요. 술이나 담배는 혈관 탄력에 직접적인 영향을 주어 수치를 높일 수 있으니 가급적 멀리하시고 충분한 수면과 휴식을 통해 심신의 스트레스를 조절하는 것도 꼭 잊지 마셔야 합니다. 만약 이런 노력에도 불구하고 지속적으로 높은 수치가 관찰된다면 그때는 가까운 곳을 찾아 정밀한 상담을 받아보시는 것이 가장 안전하며 평소의 작은 관심이 소중한 건강을 지키는 든든한 밑거름이 됩니다.감사합니다.

신경과·신경외과

신경과·신경외과

답변 좀 제발 도와주세요 혈압관련이에요~~~~