어디에서 사과를 아침인가? 저녁인가? 언제 먹는 것이 좋다고 들었는데, 언제 먹는 사과가 몸에 좋다는지 까먹었네요. 사과를 언제 먹으면 좋은건가요?
안녕하세요. 불타는달군입니다.
사과는 산 성분이 함유되어 밤보다는 아침에 먹는 것이 건강하다고 합니다 아침에 드시고 건강을 유지하세요
안녕하세요. 신속한굴뚝새46입니다.
산이 들어 있어서 가급적이면 아침에 먹는게 좋다고 들었습니다. 저녁에 먹으면 장활동을 활발하게 하므로 숙면을 방해하고 아침에 더부룩해질 슨 있다고 합니다. 속쓰림도 유발시키구요.
