사과 아침에 먹는 것이 좋은가요? 저녁에 먹는 것이 좋은가요?
어디에서 사과를 아침인가? 저녁인가? 언제 먹는 것이 좋다고 들었는데, 언제 먹는 사과가 몸에 좋다는지 까먹었네요. 사과를 언제 먹으면 좋은건가요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신속한굴뚝새46입니다.
산이 들어 있어서 가급적이면 아침에 먹는게 좋다고 들었습니다. 저녁에 먹으면 장활동을 활발하게 하므로 숙면을 방해하고 아침에 더부룩해질 슨 있다고 합니다. 속쓰림도 유발시키구요.