아침에 먹는사과와 저녁에 먹는사과중 어느것이 더좋은가요?

평소에 사과를 자주 먹는데요, 근데 아침에 먹는사과와 저녁에 먹는사과중 어는것이 몸에 더 좋은가요? 보통은 아침에 먹는 사과가 좋다고는 들은것 같은데, 맞는말인가요?