가슴이 막 답답하고 한숨만 나옵니다ㅜ

Question

요즘따라 기분이 계속 안좋아지고 별 거 아닌 일에도 예민해져요ㅠ 준비하고 있는게 잘 안 되고있어서 스트레스를 받고 있는 걸까요ㅠㅜㅜ

Answer 1

어떤 상황인지 구체적으로 알 수 없지만, 준비 중인 일이 잘 풀리지 않고 있다는 말씀으로 보아 신경이 많이 곤두선 탓에 감정적으로 대응하고 계신게 아닐까 싶습니다. 마음을 편히 가지시는 것이 좋겠지만, 중요한 일을 하고 계신 중일테니 그게 쉽진 않겠죠. 우선 준비 중이신 일 자체에 최대한 집중하시고 그외에 요소에 관심을 거두시는 것이 어떨까요