기분 조절이 안되는 요즘 걱정이…
왜이렇게 요즘 욱욱욱 하는지...
의욕도 없거니와 별거 아닌거에 화도 많이나고 욱할때가
많아요... 어떻게하면 마음의 안정이 올지 마음속으로 다스리는데도 잘안되네요 ㅜㅜ 다듷 어떻게 조절하시나요
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최믈리에입니다.
저는 성격자체가 급하고 욱욱하는 성격이라 똑같이 힘들었어요
적당선에서 그런거는 그냥 제성격이니 하고 넘어가요 대신 좀 과하게 올라올때는 잠깐 화장실 간다고 하고 자리 떠버립니다 그리고 오분정도 마음 추스리고 다시 돌아오는데 확실히 실수도 적어지고 욱하는 성격으로 인한 이미지 관리에도 도움 됩니다