마스크팩은 매일 하는게 좋은건가요? 시간을 두고 하는게 좋은건가요?

티비에서 보니까 1일 1팩 이라면서 매일 하는분도 계시던데

이게 피부에 더 좋은건가요? 아니면 한번 하고 2~3일은 쉬었다가 다시 하는게 좋은건가요?