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배부른스컹크44
배부른스컹크4420.08.30

코골이를 줄이는 법과 코골이하면 나쁜점이 궁금해요

일단 코골이의 주인공은 제가 아니고 부모님...이 너무 쎄게 구셔서 이어폰으로 귀막고 음악들어도 들리는정도라... 부모님 한번씩깨우고 자도 3초만에 바로 구네요 ㅋㅋ.. 그래서 코골이를 좀 멈추게 하고 싶은데 방법은 없나요? 그리고 코골이를 너무 많이 하면 나쁜점이 있다고 들었는데 그게 무엇인지 정확하게 알려주세요

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김지현 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    코골이는 숨쉬는 공간 중 상기도 비강,인두, 후두가 있는데 이부위가 좁아지거나 막힐 때,

    이부위로 공기가 지나가면서 목 안, 입 주위 구조물의 진동을 일으켜 소리가 나는 것입니다.

    코골이가 무조건 위험한 것은 아니나, 심할 경우에는 수면 무호흡증을 유발할 수 있습니다.

    수면 무호흡증이 지속될 경우에는 그동안 산소가 몸안에 공급이 되지 않기 때문에 심근경색 및 뇌졸중이 발생할 위험성이 증가하게 된다고 합니다.

    이때문에 심한 코골이의 경우 정확한 검사 및 치료 등을 고려해야할 수 있습니다.

    예방방법은 적당한 운동 및 식사조절로 체중관리, 금주 및 금연, 옆으로 누워자기 등을 고려해볼 수 있습니다.

    코골이 수면무호흡증의 경우에는 수면클리닉 등을 내원하여 정확한 진단을 통해 원인 및 상태에 따라 지속적 상기도 양압호흡기,수술적 치료 등도 고려하기도 합니다.

    정확한 진단 및 치료를 위해서는 가까운 병,의원을 통한 대면진료가 필수이며

    답변은 참고 사항으로만 하시길 바랍니다.

    감사합니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    코골이 증상으로 문의주셨습니다.

    코골이가 있으신 분들은 대부분 수면무호흡증(잠을 자던 도중 호흡이 멈추는 증상)도 같이 있으신 경우가 많습니다.

    수면무호흡증 자체도 문제지만 이로 인해 심혈관질환 등의 합병증도 같이 동반될 수 있습니다.

    코골이가 심하시다면 이비인후과 진료를 한번 받아보시길 권유드립니다.

    답변이 되셨길 바랍니다.

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