코골이가 심한데 고칠 방법있나요?

제가 잠을자면 가족들이 코골이가 심해서 너무 힘들다고합니다.

이 코골이를 고칠수있는 방법이 있는지 궁굼합니다.

가끔제 코골이에 깹니다 ㅡㅡ