목욕을 자주 하면 몸에 오히려 안좋은가요??
코시국이지만 집에서 혹은 목욕탕에서
거의 1주일에 한번씩은 꼭꼭 목욕을
하는데요 샤워는 매일...
이게 자주하면 몸에 유분이 날아간다는 소리도
들은거 같기도 하고요ㅜㅜ
너무 자주 하면 해로운가요
아니면 아주 좋은 건가요?
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
목욕이나 샤워를 너무 자주하면 몸에서 수분이 많이 빠져나가게 됩니다.
따라서 피부가 건조해지기 때문에 자제하는 것이 좋습니다.
위생을 철저히 하시기 위해 목욕을 가끔씩 해주시는건 좋지만
너무 목욕주기가 짧으면
온몸이 건조해져서
피부에 민감한 분들은 피부질환에 걸리기 쉽습니다.
이 점은 참고하셔야 될 것 같습니다.
안녕하세요. 워너서치 (SEARCH)입니다.
목욕을 일주일에 한 번이면 좋은 습관 같습니다.
일본의 한 연구기간의 자료에 따르면 약 20년간 개인의 목욕 습관에 따른 뇌졸증, 심혈관 질환의 발병률을 연구했더니,
일주일에 2회정도 뜨거운 물에서 목욕을 한 사람이 질병 발병률이 25%가량 낮아진다는 결과가 나왔습니다.
특히 목욕은 심장 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
반면 매일 목욕이나 뜨거운 물로 샤워를 하면 피부에는 조금 좋지 않은 영향을 미칠 수 있는데, 잘 아시는 것 처럼 피부건조증을 유발할 수 잇습니다. 유분막이 얇아지고 수분이 증발하기 때문이죠. 따라서 자주 샤워를 하신다면 바디 로션이나 오일도 함께 바르는 습관이 있어야 합니다. 또한 매일 샤워하는 경우에는 그 시간이 10분이 넘지 않는 것을 권장하는데 이때 때를 밀지 않는 것이 좋습니다.
모든 것에는 양면성이 있는 것 같습니다. 적당한 것이 좋습니다.
안녕하세요. 착실한거위8입니다.
간단한 샤워는 하루 2번정도해도 괜찮습니다만
때를 미는건 피부를 보호해주는 각질층을 다 물리적으로 벗겨버리는것이라 자극과 피부의 수분까지 다 빼앗아가버리죠