정석으로는 식후 몇분내로 양치해야하나요

Question

제가 하루에 세번 양치를 하긴하는데 원래는 식후 얼마지나지 않아서 양치해야하는 것으로 알고 있어요

식후 몇분까지 양치를 하는게 정석인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적인 식사를 하셧다면 식후에 바로 양치를 하셔도 크게 상관은 없지만 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 후에 하시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치는 원.칙적으로 음식을 먹을때 마다. 하는것이 좋습니다.

치아 주변에 이물질이 저류되어 있게 되면 치아에 충치를. 발생시키거나 잇몸에 염증.을 유발 할수 있기 때문이에요.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.

따라서 정석으로는 음식을 섭취한 후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

정석으로는 식사 후 3분 정도 이내에 양치질을 하는 게 좋고 탄산 등 산성음식을 먹고는 30분 후에 하면 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

식후 바로 해주시면 됩니다. 당이 포함된 음식 섭취 후에는 치아 표면에 당이 잔류하게 되는데 당이 오래 치아에 잔류할수록 충치 발생의 위험이 높습니다.