오메가 3 영양제를 먹고 있는데요. 먹을 때 마다 생선 비린내가 나는 것 같아요. 오메가 3가 혹시 생선으로 만들어 지나요?
제가 민감한 건지 모르겠지만, 오메가 3 영양제를 먹고 있는데요. 먹을 때 마다 생선 비린내가 나는 것 같아요. 오메가 3가 혹시 생선으로 만들어지나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아로미입니다.
오메가3는 보통 작은 생선을 원료로 사용합니다.
작은 생선일수록 중금속 함유 위험도가 적기 때문이지요.
그래서 멸치 정어리를 원료한 오메가3가 더 좋은 선택일수도 있습니다
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 오메가 3는 생선기름(주로 정어리)에서 정제 추출하는거라서 생선비린내가 나는데. 시중에 어취(생선비린내)나지않게 만들어 파는 오메가 3있습니다