배터리 자주충전 하면 배터리수명에 안좋은가요?

안녕하세요. 핸드폰이나 태블릿을 7~80프로일때도 그냥 충전하는데 배터리에 악영향을 줄수 있나요??

아니면 배터리바 방전되고충전해야하나요?