신용조회를 하는 것이 신용등급을 하락시키나요?

어디서 신용조회를 하면 신용등급이 하락할 수 있으니 함부로 하면 안된다는 이야기를 듣게 되었는데

자기가 자기 신용조회를 하는 것도 신용등급에 영항을 줄 수가 있는건가요?