건강검진 결과 요산수치가 높다고 나왔습니다. 앞으로 몸을 어떻게 관리해야 할까요?

건강검진 결과 요산수치가 8정도 나왔습니다.

인터넷상에 관련 글을 찾아보니 요산수치가 높으면 나중에 통풍이 올수 있다고 한데..

현재 술은 거의 마시지 않고 있으며, 예전에는 야식을 많이 먹었지만,

위염 증상으로 취짐전 3시간 이내는 음식섭취를 하고 있지 않습니다.

앞으로 어떻게 건강관리를 해야할까요? 다시 좋아질 수는 없는건가요?

음식 섭취라든지.. 알려주시면 감사하겠습니다.