날씨가 건조한지 요즘 들어 목이 너무 아파요

저희 집이 건조한지 날씨가 건조한지 모르겠는데 요즘 자꾸만 집에 있으면 목이 너무 아픈데요 목이 아플 때는 뜨거운 차 같은게 좋은가요 아니면 다른 방법도 있나요?