하지정맥류 초기관리방법은 무엇이있나요?

Question

20대 중반 여성입니다.

2년간 장시간 서있는 일을 했었는데 그 이후로 종아리와 허벅지 옆부분에 전체적으로 보라색 미세혈관이 거미줄처럼 분포되어 보이기 시작했습니다. 다리가 저리는 증상이 꽤 잦아지고 있습니다.

인터넷에 쳐보니 하지정맥류 초기에 그렇다고 하는데 아직 혈관이 튀어나오거나 하진 않았는데 심해지면 수술을 해야한다더군요.

더 이상 진행되는 것을 막기 위한 방법에 무엇이있으며, 어떻게 해야 좋아질까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하지정맥류가 생기기 시작했다면 지금부터라도 관리를 시작하시는 것이 필요합니다. 우선 오랜시간 서있거나 앉아 있는 자세는 가급적 피해야 합니다. 쉬는 시간에는 다리를 올려놓고 계시는 것이 좋고 주무실 때도 베개에 다리를 올려놓는 것이 좋지요.평소 일할 때늘 다리 근육을 자주 움직여줘서 다리의 혈액이 심장으로 잘 순환되게 해주시기를 바랍니다. 모쪼록 지금 부터 관리를 잘 하셔서 하지정맥류가 심해지지 않았으면 좋겠습니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
하지정맥류나 비슷한 증상으로 문의주셨습니다.
나이가 증가함에 따라 정맥의 탄력이 감소하고 정맥판막 기능이 떨어지며 혈액의 역류가 발생하며 이러한 정맥류가 생깁니다.
또한 장시간 직립자세로 있을 때에도 정맥류가 발생할 수 있습니다.
가장 기본적인 치료는 정맥류용 압박 스타킹을 착용하는 것이며, 증상이 심하다면 경화요법이나 수술을 통해 정맥을 폐쇄시키거나 제거할 수도 있습니다.
참고로 정맥류 예방을 위한 운동 방법을 첨부합니다. 도움이 되었길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=27703068&memberNo=35540755&vType=VERTICAL