잠을 잘못자는데 약국에서 구매할수 있는 수면유도제 같은게 있을까요

Question

나이

53

성별

남성

병원을 가지않고약국에서처방받을수 있는 수면에도움을 줄수있는약이 있을까요 낮에 자야 하는데요즘통 잠을 잘수가없어요 혹시 괜찮은약이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전하기에 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 추가로 장기적인 측며에서 불면을 관리하기 위해 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.

불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있으며 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

약국에서 살수 있는수면 유도제가 있습니다.

잠을 못잔다면 수면유도제로 도움을 받으셔도. 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

약국에서 처방전없이 수면유도제를 살 수 있습니다.

여기에 천왕보심단이라는 약을 사서 같이 드셔보세요

Answer 4

안녕하세요.

네 수면유도제를 약국에서 드릴 수는 있습니다. 의존성이 없고 비교적 안전하지만 효과가 처방 받는 수면제만큼은 크지 않습니다.

수면이 건강하지 않은 분은 사실 몸의 여러곳이 교정이 필요한경우가 많습니다.

평소 도움이 될만한 영양소로는 마그네슘, 비타민B6, 테아닌, 유산균, 비타민D 등이 있습니다.