승모근이 많이 뭉쳤을때 받으수 있는 치료나 스트레칭 있을까요?
나이
34
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
제목과 같습니다
운동 이후 어깨 승모근이 많이 아픕니다
처음엔 오른쪽이 아팠다가 지금은 양쪽이 아픕니다
팔은 잘 올라갑니다. 어떤 치료 받는게 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 운동 이후 승모근이 뭉쳐있을 때는 침, 전침, 약침, 부항(사혈), 추나 치료가 좋습니다. 갈근탕과 같은 보험약이나 회수산, 당귀수산, 쌍화탕 같이 뒷목, 어깨가 뭉치고, 아플 때나 근육을 쓰고 난 뒤 피로 회복이 더딜 때 먹는 상비약도 처방 받아서 같이 복용하시면 더욱 좋습니다.
안녕하세요. 승모근은 대표적인 스트레스 근육으로서 운동, 스트레스 상황 등에 긴장이 잘되어 통증을 유발할 수 있습니다. 한의원에서는 침, 전침, 부항, 추나치료 등을 통하여 긴장된 근육 및 근막을 이완하고 혈류순환을 촉진하여 증상을 경감시킬 수 있겠습니다. 한의치료는 충분히 효과적이므로 가까운 한의원에 내원하여 진료 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
